Dans notre société moderne, la vitesse est devenue la norme, et le rythme effréné que l'on s'impose nous condamne à vivre en apnée. Dès lors, il semble urgent de ralentir, de vivre l’instant présent, et de réapprendre à respirer, et à communiquer. L’atelier Dire le corps avec des mots invite à l’introspection par le biais de l’écriture expressive, qui se concentre sur les émotions, et le hatha yoga, le plus traditionnel et complet de tous les courants de yoga qui accorde une grande place à la respiration.

Fortes de leurs expériences, Cécile Gris, écrivain public et animatrice d’ateliers d’écriture depuis 12 ans, et Sophie Courtier, enseignante de hatha yoga depuis plus de 10 ans, ont pour ambition de mener un atelier commun. Une collaboration inédite qui permettra de travailler le corps en profondeur grâce au souffle, et à manifester par l’écrit, en toute bienveillance, et de façon conviviale, les émotions qui peuvent nous traverser à un instant donné.