Sophrologue professionnelle depuis 2015, Evelyne Contaret vous propose de découvrir cette science de la conscience à l’occasion d’un atelier ouvert à tous. Un moment de détente profonde, de respiration et de visualisation, afin de gérer les pensées et les rendre positives et optimistes.

Depuis trois ans, Evelyne Contaret vit à Carnon et a ouvert son cabinet à Montpellier. Elle travaille avec un large public, en entreprise, à domicile, au sein de structures de la petite enfance ou encore dans des établissements médico-sociaux.

Qu’est-ce-que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode douce, qui a été fondée et créée en 1960 par le professeur Alfonso Caycédo, neuropsychiatre d’origine colombienne. Cette année-là, il définit la sophrologie dans un premier temps « comme une école scientifique étudiant la conscience, ses modifications et les moyens pouvant la modifier, dans but thérapeutique, prophylactique ou pédagogique en médecine. En 1992, il redéfinit la sophrologie ainsi : la science de la conscience et des valeurs de l’existence ».